中村明花の現在は？細貝萌との結婚・家族、料理家としての歩みを2026年最新整理

中村明花（なかむら・さやか）さんは、元「王様のブランチ」リポーターとして知られるモデル・料理研究家です。1986年4月17日生まれで、2026年11月現在は40歳。2011年に元サッカー日本代表の細貝萌さんと結婚し、2016年には長女が誕生しました。 （あわせて読みたい：スマイレージと堺正章の激怒説は本当か？2010年レコ大の舞台裏と真相を徹底検証）

現在の中村さんは、料理家としての活動に加え、千葉県君津市で古民家を再生する新しい事業にも取り組んでいます。一方、夫の細貝さんは2025年4月にザスパ群馬の代表取締役社長に就任し、2026年にはGM職を離れてクラブ経営に専念する体制へ移行しました。海外生活、帰国後の家族の暮らし、そして夫婦それぞれの新しい挑戦まで、2026年の最新情報を整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• プロフィール：中村明花は「なかむら・さやか」と読み、1986年4月17日生まれの40歳。
• 家族：2011年3月3日に細貝萌と結婚。2016年6月10日に長女が誕生している。
• 仕事：元「王様のブランチ」リポーターで、調理師免許や薬膳コーディネーター資格を持つ料理研究家。
• 現在：千葉県君津市で古民家再生プロジェクト「くすのき」に取り組み、株式会社Brudeの共同代表も務める。
• 夫の近況：細貝萌はザスパ群馬の代表取締役社長。2026年2月からGM職を離れ、経営面に注力している。

【プロフィール】中村明花の読み方・年齢・出身地は？

中村明花さんの名前は、初見では読み方に迷う人も少なくありません。正しい読み方は「なかむら・さやか」です。「明花」と書いて「さやか」と読みます。

1986年4月17日生まれで、出身地は千葉県木更津市。2026年11月1日時点で40歳です。モデルとして活動を始めた後、テレビ出演や料理関連の仕事へと活動の幅を広げてきました。

基本プロフィールをまとめると、次のとおりです。

• 名前：中村明花（なかむら・さやか）
• 生年月日：1986年4月17日
• 年齢：40歳（2026年11月現在）
• 出身地：千葉県木更津市
• 職業：モデル・タレント・料理研究家
• 夫：細貝萌（元サッカー日本代表）
• 子供：2016年生まれの長女
• 主な資格：調理師免許、薬膳コーディネーター、幼児食インストラクター

プロフィールの特徴は、芸能活動だけでなく、料理や食生活に関する専門的な学びを積み重ねてきたことです。単に有名サッカー選手の妻として紹介される人物ではなく、自分自身の得意分野を仕事に結びつけてきた女性でもあります。

【経歴】モデルから「王様のブランチ」へ！料理研究家になった理由

2004年にファッションモデルとしてデビュー

中村さんは2004年、ファッション誌『mina』の専属モデルオーディションをきっかけにモデル活動を開始しました。その後はファッション誌などで活動し、長身を生かしたモデルとして注目されます。

2007年2月には、TBS系の情報バラエティー番組「王様のブランチ」のリポーターに就任。2011年3月まで出演を続けました。

グルメ、ショッピング、旅行など幅広いテーマを扱う番組で、現場での取材経験を積んだことは、その後の活動にもつながっています。

2023年のCHANTO WEBのインタビューでは、本人がブランチ時代について「青春」と振り返っています。番組で多くの人に話を聞いた経験が、海外生活を始めてから初対面の人と交流する際にも役立ったと語っています。

料理好きから料理研究家へ転身した背景

中村さんが料理に興味を持った背景には、母親の存在があります。母親は料理家で、実家の1階でレストランを営んでいた経験もあったと、CHANTO WEBのインタビューで明かしています。

家庭に食や料理が身近にある環境で育ち、細貝さんとの結婚後は、海外移籍を繰り返す夫の食生活を支えるなかで、栄養や献立への関心がさらに深まっていきました。

本人は料理を仕事にしたいという思いを持ち、専門知識を身につけるために資格取得にも取り組みました。

取得している主な資格は次の3つです。

• 調理師免許
• 薬膳コーディネーター
• 幼児食インストラクター

これらの資格は、ザスパ群馬が2023年に発表した公式プレスリリースでも紹介されています。

料理本「夫婦のきずなごはん」を出版

料理家としての代表的な仕事が、KADOKAWAから出版されたレシピ本です。

2016年9月には『夫婦のきずなごはん ビギナーでも1献立40分以内でおいしく作れる100レシピ』を出版。料理初心者でも取り組みやすい段取りや、家族の体調を考えた献立などを紹介しています。

続いて2017年9月には『1回のお買い物で3日献立 夫婦のきずなごはん』を出版しました。こちらは一度の買い物で夕食3日分を組み立て、食材を無駄なく使うことをテーマにした一冊です。

注目したいのは、アスリート向けの栄養管理だけを前面に出していない点です。忙しい家庭でも実践できる献立づくりや、身近な食材を活用する工夫が中心にあります。

また、2023年3月にはザスパ群馬の「群馬アスリート栄養プロジェクト」の公式アンバサダーに就任。群馬県産食材を活用し、スポーツに取り組む人々の体づくりを食の面から支える活動にも参加しました。

【結婚・子供】細貝萌との結婚は2011年！長女は何歳になった？

2011年3月3日に細貝萌と入籍

中村さんと細貝萌さんが結婚したのは、2011年3月3日です。

2011年3月10日付のスポーツニッポンの報道によると、2人は2008年に知人を通じた食事会で知り合い、その後交際に発展しました。約1年半の交際を経て、ひな祭りの日に婚姻届を提出しています。

当時、細貝さんはドイツでプレーしており、海外移籍という大きな転機を迎えていました。中村さんも芸能活動を続けていましたが、結婚後は夫の挑戦を支えるため、ドイツへ渡ることになります。

結婚をきっかけに、モデル・タレントとしての仕事と、海外での家庭生活を両立させる新しい人生が始まりました。

2016年6月10日に長女が誕生

2人の間には、2016年6月10日に第1子となる女の子が誕生しています。

日刊スポーツやオリコンが報じた出産情報によると、長女の誕生日は夫・細貝さんと同じ6月10日です。細貝さんは1986年6月10日生まれで、30歳の誕生日に娘が生まれたことになります。

この偶然は当時、大きな話題になりました。出産には細貝さんも立ち会い、夫婦で新しい家族を迎えています。

2026年8月のスポーツ報知の報道では、長女は10歳として紹介されました。中村さんのSNSには、夫婦と娘の家族写真や旅行の様子なども掲載されています。

なお、娘の名前や学校など、生活に関わる詳細については公表情報が限られています。家族の日常を発信しながらも、子供のプライバシーに配慮した距離感が見られます。

【海外生活と帰国後】ドイツ・トルコ・タイを経て群馬と千葉の二拠点へ

夫の移籍に伴い、海外生活は約10年に

中村さんの結婚生活を語るうえで欠かせないのが、細貝さんのサッカー選手としての移籍歴です。

結婚後は埼玉県での生活を経て、ドイツのアウクスブルク、ケルン、ベルリン、シュトゥットガルトなどに居住。その後、トルコやタイでも暮らしました。

2023年のCHANTO WEBのインタビューでは、結婚後の引っ越し回数はおよそ10回と紹介されています。また、2024年のANS.のインタビューでは、ドイツ、トルコ、ベルギー、タイを転々とした海外生活を約10年と振り返っています。

海外生活では、料理への関心がさらに深まったそうです。

ドイツでは日本の食材が簡単に手に入らないこともあり、現地の食材を使った和食の料理教室を主宰。タイでは見慣れない食材を購入して調理するなど、現地の食文化を積極的に取り入れてきました。

例えば、タイで出会ったバナナの花を煮てみた経験も、本人がインタビューで紹介しています。慣れない食材を試す姿勢は、海外生活を単なる夫のサポート期間ではなく、自分の料理の幅を広げる時間にしていたことをうかがわせます。

2021年に日本へ帰国、群馬での新生活

2021年にはタイでの生活を終えて日本へ帰国。しばらく千葉県柏市などで暮らした後、細貝さんのザスパ群馬加入に伴って群馬県へ生活拠点を移しました。

2022年のMartの連載では、群馬には細貝さんの両親や親戚が暮らしており、家族と会う機会が増えたことを喜んでいました。海外生活中には長期間会えなかった親族と、日常的に交流できるようになったことも大きな変化でした。

2024年に発表した群馬・千葉の二拠点生活

2024年11月、細貝さんがザスパ群馬の社長代行兼GMに就任することが決まった際、中村さんは自身のInstagramで家族の生活方針を説明しました。

夫は群馬で新しい仕事に取り組み、自分と娘は実家のある千葉を生活の中心にする一方、群馬にも家を構えて二拠点生活を続ける予定だと明かしています。

2025年3月の結婚13周年に関するJ-CASTニュースの報道でも、本人が夫は群馬、自分と娘は千葉で暮らし、離れている時間が増えたことを伝えていたと紹介されました。

この生活形態は、夫婦関係の解消を意味するものではありません。夫の仕事上の責任と、娘の生活環境、千葉にいる両親との時間をそれぞれ大切にするための選択として説明されています。

ここまでの歩みを整理すると、家族と仕事の関係は次のようになります。

【2026年最新】中村明花の現在は？古民家再生と新しい事業に注目

2026年の中村さんを語るうえで、特に注目したいのが、千葉県君津市で進めている「古民家くすのき」プロジェクトです。

以前から料理家として活動してきた中村さんですが、2026年には株式会社Brude（ブルーデ）の共同代表として、友人の神谷美伽さんとともに新しい事業に取り組んでいます。

1200坪の古民家を親子で楽しめる体験宿へ

「古民家くすのき」は、千葉県君津市にある空き家だった古民家と約1200坪の敷地を再生し、親子で楽しめる体験型の宿泊施設にする計画です。

目指しているのは、単に泊まるための宿ではありません。子供が自然の中で遊び、大人がゆっくり過ごせる場所をつくり、四季折々の自然体験やイベントを通じて地域の人々が交流できる拠点にする構想です。

2026年7月15日には、クラウドファンディングを開始。8月29日の募集終了時点で、58人から合計169万250円の支援を集めました。

目標金額300万円に対する達成率は56％で、目標には届きませんでした。ただし、募集は目標未達でも支援金を受け取れるAll-in方式。8月30日の活動報告では、支援への感謝とともに、古民家の再生を継続することが伝えられています。

2026年秋も改修作業が続く

古民家の再生は、簡単に完成するものではありません。

2026年8月の活動報告では、改修中にシロアリ被害が見つかったことや、屋根の修理、お風呂づくりなどの工事が控えていることが説明されました。

8月30日の報告では、壁のDIYや古い建具の再利用などを進めているとしています。自分たちでできる作業と専門業者に依頼する工事を分けながら、少しずつ施設を整備する方法です。

クラウドファンディングの募集ページでは、オープン時期の目安を2027年4月頃としていました。ただし、これは工事の進捗によって前後する予定です。2026年11月時点では、完成済みの宿泊施設として紹介する段階ではありません。

この取り組みは、中村さんのこれまでの経験とも結びついています。海外での暮らし、子育て、料理教室、テーブルコーディネートなど、これまで積み重ねてきた経験を、地域の人が集まる場所づくりに生かそうとしているのです。

料理教室や自然体験イベントも構想

古民家くすのきの計画には、宿泊以外にも料理教室や季節のイベントが含まれています。

クラウドファンディングのリターンには、竹林整備体験や壁塗りDIY、イベント参加権なども用意されました。料理教室についても、将来的なイベントの一つとして構想されています。

料理家としての専門性を生かしながら、自然や食、地域交流を組み合わせる事業です。これまでのモデル・料理研究家という活動に、地域プロジェクトの運営という新たな役割が加わったことは、2026年の大きな転換点といえます。

【夫・細貝萌の現在】ザスパ群馬社長就任後の歩みと家族の近況

2024年に現役引退、2025年にクラブ社長へ

中村さんの夫である細貝萌さんは、1986年6月10日生まれ、群馬県前橋市出身の元サッカー日本代表MFです。

浦和レッズをはじめ、ドイツのアウクスブルク、レバークーゼン、ヘルタ・ベルリン、トルコのブルサスポル、タイのブリーラム・ユナイテッドなどでプレーしてきました。

2021年からは地元群馬のザスパ群馬でプレーし、2024年シーズンをもって現役を引退しました。

その後のキャリアは、選手としてではなくクラブを運営する経営者としての道です。

• 2025年2月：ザスパ群馬の代表取締役社長代行兼GMに就任。
• 2025年4月：正式に代表取締役社長兼GMに就任。
• 2026年2月：GM職を退任し、代表取締役社長職を継続。

2026年1月のクラブ公式発表では、山田耕介氏がGMに就任し、細貝さんはクラブ経営や地域・パートナー連携を中心に取り組む体制へ移行すると説明されました。

つまり、2026年現在の細貝さんは、現場の選手編成や強化を直接統括するGMではなく、クラブ全体の経営を担う代表取締役社長です。

社長就任後のザスパ群馬はどう変わった？

細貝さんにとって、選手から経営者への転身は大きな挑戦でした。

ザスパ群馬の公式インタビューでは、2025年シーズンについて、チームが最終的に6連勝でシーズンを終えた一方、年間順位は14位だったと振り返っています。目標とする成績には届かなかったものの、組織やクラブの基盤を変える取り組みを進めた一年だったという内容です。

また、2025年にはカインズ・ベイシアのグループがクラブ運営に参画し、経営基盤の強化も進みました。

こうした動きの中で、2026年2月からGMを別の人物に引き継いだことは、クラブ運営の役割分担を明確にする意味があります。細貝さん自身は、経営、地域との連携、パートナー企業との関係構築などに力を注ぐ立場になりました。

2026年8月には家族で箱根旅行も

家族の近況については、2026年8月7日付のスポーツ報知の報道が参考になります。

中村さんは自身のInstagramで、細貝さんと長女との箱根旅行の写真を公開しました。

投稿では、夏休み中の夫は普段以上に忙しく、一緒に過ごせる時間も少ないと説明。そのなかで旅行の時間をつくってくれたことへの感謝を伝えていました。

旅行では大涌谷を訪れ、家族で黒たまごを食べるなど、親子で過ごす時間を楽しんだ様子が紹介されています。

夫が群馬でクラブ経営に取り組み、妻と娘が千葉を中心に暮らす生活では、家族全員が一緒に過ごせる時間を調整する必要があります。それでも、結婚から15年を迎える2026年も、家族で旅行する姿が確認できます。

この近況から見えてくるのは、夫婦が同じ場所で生活することだけを家族の形とせず、それぞれの仕事や子育ての環境を尊重しながら関係を築いている姿です。

【SNS・情報発信】中村明花のInstagramで分かる現在の活動

中村さんはInstagramでも活動を発信しています。

主なアカウントは、日常や家族の様子を中心にした@sayaka_nakamura3と、料理やレシピを紹介する@sayaka_nakamura_foodです。ザスパ群馬の2023年公式プレスリリースでも、これらのアカウントが紹介されています。

投稿内容を大きく分けると、次のようなテーマがあります。

• 家族・日常：夫や娘との時間、旅行、暮らしの様子。
• 料理：家庭料理、献立、食材の活用方法やレシピ。
• 地域活動：千葉県君津市の古民家再生プロジェクト。

特に2026年は、古民家くすのきの改修過程を伝える発信にも注目です。完成した施設を宣伝するだけでなく、DIYや修繕など、形になるまでの過程そのものを共有する活動が進んでいます。

中村さんのInstagramを確認する際は、本人の公式アカウントと、古民家くすのきのプロジェクト用アカウントを区別すると、家族の日常と事業の進捗を把握しやすくなります。

【中村明花の現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：中村明花の年齢は何歳？読み方は？
A1：1986年4月17日生まれで、2026年11月現在40歳です。名前は「なかむら・さやか」と読みます。

Q2：中村明花と細貝萌の子供は何人？
A2：2016年6月10日に第1子となる女の子が誕生しています。2026年8月の報道では10歳の長女として紹介されました。長女の誕生日は、父親の細貝萌さんと同じ日です。

Q3：中村明花は2026年現在、何をしている？
A3：料理研究家としての活動に加え、株式会社Brudeの共同代表として千葉県君津市の古民家再生プロジェクト「くすのき」に取り組んでいます。細貝萌さんはザスパ群馬の代表取締役社長を務めています。

Q4：中村明花と細貝萌は別居している？離婚した？
A4：2025年3月時点では、細貝さんが群馬、中村さんと長女が千葉を生活拠点にしていると本人の投稿をもとに報道されています。これは仕事や家族の生活環境を考慮した二拠点の生活です。離婚を発表した事実はなく、2026年8月には家族で箱根旅行を楽しむ様子も報じられています。

Q5：中村明花の料理本は何というタイトル？
A5：KADOKAWAから出版された『夫婦のきずなごはん ビギナーでも1献立40分以内でおいしく作れる100レシピ』と、『1回のお買い物で3日献立 夫婦のきずなごはん』があります。

まとめ：中村明花は家族を大切にしながら新しい仕事にも挑戦中

中村明花さんは、1986年生まれの40歳。2004年にモデルとしてデビューし、2007年から2011年まで「王様のブランチ」のリポーターとして活動しました。

2011年に細貝萌さんと結婚し、約10年に及ぶ海外生活を経験。2016年には長女が誕生し、料理の資格を取得して、料理研究家としてのキャリアも築いてきました。

2026年現在、特に注目されるのは、千葉県君津市の古民家再生プロジェクトです。株式会社Brudeの共同代表として、約1200坪の敷地を親子で楽しめる体験宿に生まれ変わらせる挑戦を続けています。

一方、夫の細貝萌さんはザスパ群馬の代表取締役社長として、現役引退後の新しいキャリアを歩んでいます。2026年2月からGM職を離れ、クラブ経営に専念する体制へ移りました。

中村さんの歩みを振り返ると、夫の海外移籍に伴う環境の変化を受け入れるだけでなく、その経験を料理や地域活動という自分自身の仕事に発展させてきたことが分かります。

これからの注目点は、2027年春頃を目安とする古民家くすのきのオープンに向けた進捗、料理教室や地域イベントの展開、そして細貝さんが率いるザスパ群馬の成長です。

家族を支える立場から、自分自身の夢や事業を形にする立場へ。2026年の中村明花さんは、これまでの経験を生かしながら、新しい人生のステージに進んでいます。 （あわせて読みたい：広瀬すずの幼少期を徹底解剖！静岡で育った少女時代と姉・アリスとの知られざる素顔）

（出典: 中村 明 花（Yahoo!ニュース））